Åsa Nilsonne är är psykiater, leg. psykoterapeut och författare. Hon har arbetat med mindfulnessbaserad psykoterapi sedan 1990-talet, och har skrivit ett antal böcker om mindfullness i praktik och i teori. Hon ser vår förmåga att leva med våra känslor som en viktig utmaning för framtiden. Inom mindfulnesstraditionen tänker man sig att ju bättre vi förstår vår smärta, ju bättre kan vi ta oss igenom den. Åsa kommer att tala dels om modern smärtforskning som upptäckt intressanta och användbara sammanhang mellan vad vi tänker och vad vi känner, dels om vad mindfulnesstraditionen kan bidra med när vi har ont. Lyssna gärna på podden ”Smärtpukter” där hon intervjuar forskare och praktiker om smärtan i våra liv.
I samarrangemang med Folkuniversitetet.
Föreläsningen är 90 minuter.
Onumrerade platser.